קרן וולף · מטבח טבעוני

סלטים לשבת

לכבוד שבת החלטתי לרכז לכם פה 7 סלטים שמכינים בקלות וישדרגו כל שולחן ויענגו את החלה שלכם. כמובן שכל הסלטים טבעוניים ויעשו לכם כיף על הלב!

סלטים לשבת

מה צריך?

יאללה, לעבודה

  1. חותכים את העגבניות לקוביות קטנות, את השום לפרוסות, את הפלפל החריף לטבעות דקות וקוצצים את הכוסברה.
  2. מערבבים הכל ומתבלים עם שמן מיץ לימון, מלח ופלפל. קל, נכון?
  3. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  4. פורסים את החציל לפרוסות בעובי 1.5 ס"מ ומסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  5. מרססים שם מעט ספריי שמן או מורחים שמן עם מברשת.
  6. אופים עד שהחצילים משחימים, בערך 15 דקות (שימו לב שלא יישרף!).
  7. כותשים את השום וקוצצים את הכוסברה ומפזרים על החצילים ומתבלים עם חומץ, שמן זית מלח וסומאק.
  8. קולפים ומבשלים את הסלקים עד לריכוך.
  9. חותכים לקוביות או לפרוסות על מנדולינה.
  10. קוצצים את הכוסברה וכותשים את השום ומוסיפים.
  11. מתבלים במיץ לימון, שמן זית, מלח וכמון.
  12. חותכים את הכרוב לרצועות דקות עם סכין או קולפן מיוחד.
  13. מערבבים בקערה את כל יתר המרכיבים.
  14. מוסיפים לכרוב ומערבבים היטב.
  15. מחממים תנור ל- 220 מעלות.
  16. מסדרים את הפלפלים על הרשת של התנור, מלמטה מניחים תבנית מרופדת נייר אפייה שאליה הפלפלים יטפטפו כדי לא ללכלך את התנור.
  17. אחרי שהפלפלים משחימים (בערך חצי שעה) מעבירים אותם לקערה וסוגרים עם מכסה או ניילון נצמד ומניחים להתקרר.
  18. קולפים את הפלפלים- זה קורה בקלות בזכות האדים שנלכדו בקערה וקוצצים אותם.
  19. כותשים את השום וקוצצים את הכוסברה ומוסיפים.
  20. מתבלים עם חומץ, שמן ומלח.
  21. קולפים ומבשלים את הגזרים עד לריכוך.
  22. חותכים לפרוסות בסכין או על מנדולינה.
  23. פורסים את הפלפל, קוצצים את הכוסברה וכותשים את השום ומוסיפים.
  24. מתבלים במיץ לימון, שמן זית, מלח וכמון.
  25. מקלפים ומבשלים את תפוחי האדמה עד לריכוך וחותכים לקוביות.
  26. חותכים לקוביות את המלפפון החמוץ ומוסיפים לתפוחי אדמה.
  27. מוסיפים את הגזר, האפונה והגבינה הלבנה ומערבבים.
  28. מתבלים בחומץ, שמן זית, מלח וכמון.